EL COMECOCOS DE LA GRATITUD

 

¡HOLA! El Día Mundial de la Gratitud, que se celebra el 21 de septiembre, reúne a todo el mundo en una jornada de agradecimiento. La celebración une a individuos, naciones y organizaciones que comparten su gratitud de diversas maneras.

LOS RELIHÉROES Y RELIHEROÍNAS están aprendiendo que la gratitud es bueno para uno mismo/a.  Ser agradecido produce beneficios físicos, emocionales y de muchos otros tipos. Por ejemplo, practicar el agradecimiento mejora el sueño, reduce los niveles de estrés y refuerza el sistema inmunitario. La gratitud también reduce los síntomas de la depresión y mejora la autoestima. Por si fuera poco, practicar la gratitud mejora las habilidades sociales y profesionales. Con todos estos beneficios, ¿cómo no querer ser agradecido/a?

Jesús de Nazaret, con Leo Corazón, y Alma Conocimiento te dan las claves de formas de dar las gracias.

Tenemos esta propuesta de ejercicios para reflexionar y profundizar en este tema.

Y una manualidad con un COMECOCOS DE LA GRATITUD, que les encantó a todos y todas.