TALLER "RITMO DIVINO". INNOVARELI 2025

Este sábado se celebró en Madrid "Innovareli 2025". Como miembro del equipo organizador tuve la suerte de vivir los preparativos y el resultado.

El año pasado presenté el proyecto intercentros "Redeiras" junto con mis compañeras y Vero del blog "Mis clases de reli son +"

En esta ocasión tuve la enorme suerte de facilitar el taller de biodanza "Ritmo Divino".

Esta presentación se incluyó en la carpeta de todos los participantes al evento.

BIODANZA EN LA ASIGNATURA DE RELIGIÓN Y EN EL AULA.

 Comparto detalles de la sesión y momentos mágicos.

LA ACOGIDA Y LA PRESENTACIÓN. EN LA IMAGEN TIENES LA EXPLICACIÓN.

FASE DE ACTIVACIÓN: EXPLICACIÓN Y CANCIÓN "REALEYES".

FASE DEL ENCUENTRO. EXPLICACIÓN Y CANCIÓN "ABRAZOS".

FASE DE LA TRASCENDENCIA. EXPLICACIÓN Y CANCIÓN "A TI DIOS"

FASE DE CELEBRACIÓN: EXPLICACIÓN Y CANCIÓN "SEMILLAS DE LUZ" 

SENSACIONES TRAS LA SESIÓN BIODANZA EN LA ASIGNATURA DE RELIGIÓN.

LOS RELIHÉROES Y RELIHEROÍNAS DE RELIGIÓN ACTIVAN SU CORAZÓN

 

Vamos a activar el cajón de nuestro corazón con una meditación. Meditar es concentrarse en las palabras que te van diciendo e intentar crear pensamientos.

 ¡Como si hicieses una película en tu mente!

No te preocupes si te despistas y piensas en otra cosa mientras escuchas lo que te dicen, lo importante es que "vuelvas", y si logras llegar hasta el final en tu visualización ¡estupendo!

Normas para la meditación en el aula:

1. Estar en silencio, respetar a los compañeros y compañeras que están interesados en la meditación.
2. Evitar hacer ruidos como mover sillas o reírse
3. Si te relajas tanto que te duermes, no te preocupes, despertaremos cada uno a su ritmo.

Para crear un ambiente de relajación tenemos, en el aula, una lámpara que irradia estrellas, tiene distintas posiciones y colores. Esto es algo que le encanta a los alumn@s y es un recurso para que se centren en la meditación que viene a continuación.

                                             Recuerda siempre el mensaje de tu corazón:

"Somos un equipo, siempre estoy junto a ti. Yo soy quien llena de amor tus actos y pensamientos. Nunca te olvides de amar, mucho, mucho. De cuidarte y protegerte. Y, desde el amor que sientes por ti, amarás a todas las personas, plantas, animales...todos los seres que habitan nuestro planeta y a él mismo. Tu amor lo envuelve, lo protege. Si actúas desde el amor que eres, tus actos, pensamientos, emociones... estarán llenos de humildad, generosidad, compasión y te garantizarán una vida feliz. Siempre que dudes puedes venir a mi, soy tu corazón y estoy aquí para ayudarte y recordarte el amor que eres. Nunca, pero nunca me olvides pues DIOS VIVE EN MÍ".

Ahora estamos preparados para hacer un regalo al otro, otra. Por parejas hacemos un ejercicio de biodanza donde regalamos el amor de nuestro corazón y recibimos el del compañero o compañera. Dar y recibir ese es el aprendizaje.

Canción Mercedes Sousa "Yo vengo a ofrecer mi corazón"

En esta actividad todos y todas respondieron muy bien, la experiencia fue muy, muy positiva. ¡Repetiremos!